Články

silove intervaly - www.discovercycling.eu

Trénujte s nami #6 – Silová vytrvalosť

Silová vytrvalosť Popri základnej vytrvalosti sa v jarných mesiacoch začíname výraznejšie zameriavať aj ďalšiu dôležitú súčasť tréningu, ktorou je silová vytrvalosť. Zaraďujem ju do tréningového plánu postupne, teda…
DiscoverCycling.eu - Tréningový plán MEDIUM

Trénujte s nami #4 – Základná vytrvalosť, sila

Prichádza čas na skutočný cyklistický tréning - budujeme základnú vytrvalosť a silu. Prichádza jar a vy už máte niekoľko týždňov všeobecného vytrvalostného tréningu za sebou. Veľkú časť prípravy ste absolvovali…
DiscoverCycling.eu - tréning s trénerom

11 najčastejších chýb

Najčastejšie chyby tréningu 11 chýb tréningu, ktoré robia cyklistickí samorasti Zakladateľ obľúbeného cyklistického portálu CyclingTips Wade Wallace sa v tomto článku zamýšľa aké chyby tréningu robia hobbíci trénujúci…
DiscoverCycling.eu - Skialpinizmus

Čo si robil v zime…?