Články

Zimny trening - www.discovercycling.eu

Trénujte s nami #3 – Zimná príprava

Zimná príprava – rozvoj všeobecnej vytrvalosti Keď stráviš zimné mesiace bez pravidelného tréningu, žiadna veľká tragédia to nebude. Najmä keď si postrážiš príjem kalórií. Občas si zájdeš na plaváreň, zabehneš pol…
Discovercycling_sustredenie_plostin_ziarska_dolina

Cyklistický kemp – Ploštín 8.-10.6. 2018 – Deň 3.

Tretí deň sme mali na pláne vyraziť si viacmenej len za zábavou. Po včerajších zážitkoch s podchladením a štyrmi defektami nám to prišlo ako najlepšie, čo môžeme urobiť. Zobrali sme teda bicykle a vybrali sme sa na ľahký tréning.…
DiscoverCycling.eu - regeneracia

1/2 úspechu..

Správna regenerácia.. polovica úspechu Práve ste dokončili skutočne náročný tréning. Pravdepodobne vás zaplaví vlna dobrého pocitu (minimálne z toho, že to už máte za sebou :) ). Zároveň si ale uvedomíte, že v najbližších…