Články

Trénujte s nami #7 - Na tréning do tepla
Tréningový procesJarné sústredenie - kedy, kde a ako?
Pre veľkú časť výkonnostných cyklistov na Slovensku je jarné sústredenie nevyhnutným základom prípravy. Ideálne podmienky nachádzajú cyklisti najmä v týchto lokalitách:
Španielsko…

Trénujte s nami #4 - Základná vytrvalosť, sila
Tréningový procesPrichádza čas na skutočný cyklistický tréning - budujeme základnú vytrvalosť a silu.
Prichádza jar a vy už máte niekoľko týždňov všeobecného vytrvalostného tréningu za sebou. Veľkú časť prípravy ste absolvovali…