Články

Tréningové zóny - www.discovercycling.eu

Trénujte s nami #5 – Stanovenie tréningových zón

Tréningové zóny Spiroergometria je ideálny spôsob, aby sme zistili, aké máš tréningové zóny. Je to špeciálne vyšetrenie, ktoré absolvuješ u športového lekára. Z vyšetrenia ti lekár určí hodnotu anaeróbneho prahu. Je…