Články

Trénujte s nami #6 - Silová vytrvalosť
Tréningový procesSilová vytrvalosť
Popri základnej vytrvalosti sa v jarných mesiacoch začíname výraznejšie zameriavať aj ďalšiu dôležitú súčasť tréningu, ktorou je silová vytrvalosť. Zaraďujem ju do tréningového plánu postupne, teda…